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【なんJ筋トレ部】腕伸ばしたら関節の肉が痛いんやが
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 18:38:57.96ID:Z0GJbpwH0
これ筋トレせん方がええ?曲げてる時は痛くないんや
0002風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 18:39:53.32ID:7WzEc+VU0
伸ばしの痛みは休むしかないよー
整体師に教えてもらった
0003風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 18:40:47.52ID:Z0GJbpwH0
>>2
この状態で筋トレしたらどうなる?
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