誰か助けてくれ
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俺の友が自殺をしようとしてるんだけど、俺どうすれば良い? 自殺する理由の悩みが解決しないと
結局繰り返す事になる
中途半端な情けは苦痛が長引くだけだぞ
助けたいなら解決する覚悟で挑め 友に自殺のことについてLINE言われて、だけど何て言えば良いのか、どうしたら良いのか分かんなくて 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 友達は、最近変わった様子はありましたか?
突然ラインが来た感じですか? 中学生なら
好きな子に振られたからとかそのあたりかね 通話で?文字で?
文字だった場合、画面をキャプチャしなくても良いので
簡単に、どんな文面だったかを教えてもらえませんか? でも、俺の友は別に彼氏さんとも関係劣悪とは聞いてないし… 文面教えてくれって書いたけど、少し内容変えてね
可能性は低いけど
その友達も5chみてる可能性もあるかもしれないので >>17
文字ですかね、何か最初は普通の界隈だったんですけれども、途中からそんな話になってきて 友達はゲイってこと?
隠していたけど、それが周りにバレたとか?
イッチにだけ話していたとか? 明日学校に行ったら、先生にも相談してみた方が
ただ、先生にも「内密に」言っとかないと
かえって友達の心の傷を広げてしまう可能性もある https://childline.or.jp/
チャイルドライン〜18歳までの子供がつながる〜
このほかにも
いのちのでんわなど
色々調べてみては? >>30
了解です、ありがとうございます。学校があるので落ちます 中学生という多感な時期
自分の性に疑問を持ち始めたのかもな
相談先は担任よりも
保健の先生とかが良いのでわ? 乙です。
あまり友や自分を追い詰めないようにね
最後に質問
イッチは、チンチチに毛生えてますか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています