0007風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/02/07(水) 23:54:04.50ID:i1k4rPbQ0 「寝不足の人」が太りやすくなる3つのワケ その脂肪、睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン https://toyokeizai.net/articles/-/177098 睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php
0008風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/02/07(水) 23:54:23.89ID:i1k4rPbQ0 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php