0008風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/02/04(日) 12:33:04.29ID:1UMJFOUt0 >>1 まず筋トレから始めろ テストストロン値が低いからいつまでも弱者男性なんだよ 鍛えればまず精神から改善されてくる