今飯制限してるんだがおすすめのオートミール飯教えてくれ

[0001 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:37:46.27 ID:eUg4AO1f0]

頼むで

[0002 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:40:47.58 ID:Jq297x7l0]

オートミール食わんと減量できんならまだ元通りやから緩くやれや

[0003 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:42:10.65 ID:eUg4AO1f0]

>>2
確かになぁ。。。

[0004 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:47:06.96 ID:LBwWzy5I0]

https://i.imgur.com/UBE0Lio.jpeg

[0005 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:48:32.99 ID:IHXMoy95r]

お茶漬け海苔で食うのオススメやで
あとインスタントスープでリゾット
運動と併用していこうや

[0006 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:48:59.32 ID:JVwv0Vi/0]

山岡家

[0007 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:49:11.55 ID:f6aFjYoz0]

塩昆布ひとつまみいれて
水少なめでチンするの味ご飯みたいになってうまいで

[0008 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:50:04.86 ID:eUg4AO1f0]

まじみんなサンガツ助かるわ

[0009 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:50:49.55 ID:eUg4AO1f0]

>>4
これまじでオートミール使ってんならすげぇなありがとう

[0010 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:51:06.27 ID:eUg4AO1f0]

>>4
クソ美味そう

[0011 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:51:30.07 ID:eUg4AO1f0]

>>5
せやな。運動もせんと

[0012 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:52:11.69 ID:eUg4AO1f0]

>>7
ほえーありがとうな美味そう

[0013 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:52:40.84 ID:IHXMoy95r]

>>9
いや素直か!

[0014 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:53:40.73 ID:eUg4AO1f0]

>>13
いやちゃうねん俺も一瞬疑ったんやが調べてみたらまじであるらしいでオートミール餃子

[0015 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 03:55:59.96 ID:IHXMoy95r]

>>14
ホンマや
先入観を持たなかった君は素晴らしい

[0016 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 04:05:07.53 ID:oHU4jbW/M]

>>14
そんな無理して使わんでも…

[0017 風吹けば名無し 2024/01/31(水) 04:29:03.94 ID:64ZS2hgB0]

タコライスの素混ぜたら美味いぞ