躁鬱の治し方

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:39:15.96

ある？🥺

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:39:45.48

死

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:40:47.40

>>2
別に間違ってはいないが…

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:40:51.38

薬を飲む

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:40:59.32

誰でも気分の浮き沈みはあるよ🥺

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:42:20.28

>>5
2、3日寝ないとか普通？

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:42:47.17

>>5
ねーよカス

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:42:49.51

>>6
明らかに普通ではないと思うが

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:43:07.27

>>6
割とあるで🙂

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:44:05.56

>>1
教えを乞うんなら状況もうちょい詳しく書いて。
医療関係者だからアドバイスくらい出来る。
まず1型か2型なのか、今は躁状態か鬱状態か、お互いの症状の強弱詳しく書かないとなんとも言えんよ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:44:22.62

>>9
健常者なん？

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:44:45.09

よいこのみんなはマズいと感じたらすぐに病院行こうね🥺

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:45:14.39

>>11
過去に自殺未遂

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:45:18.74

.　　　　　　|￣
.　(　ﾟдﾟ)　.| 　　はーねがー♪擦り切れてー折れる日ーまでー♪
　|　ヽﾉヽr┘ 　　　翔ばたきーたーいー♪
　＞＞　'Ｔ

　　　　　　 |￣
　( ﾟдﾟ )彡.| 　　　躁！
　|　ヽﾉヽr┘
　＞＞　'Ｔ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:46:52.46

うまく付き合う以外ないと思ってる

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:47:27.51

寝られんもんはしゃあないで割り切るしかないで
寝なきゃ寝なきゃと思うから病むんや
そういう結論に達した

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:47:48.52

薬飲んで症状抑えるしかないんちゃう

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:47:50.56

躁ってなってても全然自覚なくて暴走しまくって後悔するようなことしてから
「やべ、俺今躁じゃん自重してりゃよかった何やってんだろ」って目が覚めるんだよな
あれなんでなんだろ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:48:52.63

精神科にかかる。薬もらう。

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:49:31.65

>>10
今通ってるところが中々診断くれんのだワ

症状としては、勉強も就活も手につかなくなったかと思えば心理学の院試の教科書だったり画材だったりを数万円分買ったりしてた
ちなみに院試はしてないし絵も描いてない

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:50:21.43

ウルトラ躁！！

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:50:36.98

酔っ払ってやらかして落ち込んでーを酒飲まなくても繰り返すような感じ？

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:50:52.93

薬は「アリピプラゾール」とかいうのを貰っとる
偽薬じゃなけりゃ多分弱い抗うつ剤

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:51:02.47

ADHDはこじらせると躁鬱に
躁鬱はこじらせると糖質になるから
全部のやつおるんよな

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:51:18.98

>>21
あの曲そんな感じやな

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:52:07.31

>>22
多分そんな感じなんかな？
酒はそんなに飲めないから分からんけど

躁で数日間寝れないとかはワイは無いわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:52:19.72

>>23
何ミリや

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:52:22.12

>>23
何やと思ったらエビリファイかよ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:53:14.97

エビリファイが効いた感覚って全くないわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:53:18.60

>>27
1mg

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:53:58.93

>>20
ワイは極度の2型やが鬱状態において自傷や自殺の危険性がある事を間接的に伝えたら顔色変わって診断くれたで。精神科医はイッチが何を目的にするかで対応を変えてくるよ。入院やったら自殺や自傷の可能性が無いと入院は難しいし、治療やったら鬱とは違う薬処方するからしっかり躁状態と鬱状態がある事を伝えないとだし、診断において躁鬱に当てはまることをしっかり伝えてるのに医者が診断してくれないのなら別のとこ行くのも考えた方がいいで。

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:55:08.33

>>24
どっちかというと統失かもな
中学で受診してたらそう診断されてもおかしくないと思う

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:55:25.53

ジアゼパム飲んどけ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:55:47.66

ちなみに躁鬱しっかりアウトなら保険とか仕事とかとても大変になるので覚悟を持って診断もらおうな

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:56:18.72

>>31
なるほどな
ワイの伝え方がマイルドって可能性もあるのか
参考になるわ
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:57:04.04

医者に聞けよ
何のための医者だよ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:57:38.37

>>30
何やその量は
発達障害の処方やん

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:58:09.13

>>34
確かに転職エージェントから精神病の有無はしつこく聞かれたンゴねえ
それでも治るなら治してもらった方がええわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:59:07.83

>>38
まず治らんから落ち着いて頑張っていこうな

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 19:59:58.32

>>37
一応今かかってとるのはハッタショの件や
気分の波が酷くて滅茶苦茶やと伝えたらその処方されたんや

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:00:04.50

1型はほんと迷惑だから生涯ちゃんと薬を飲み続けてくれ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:00:18.22

①日記帳を用意する
②その日あった嫌な事を日記帳に列挙する
③書き込んだ嫌な事に対して、無理矢理ポジティブな解釈を書き加える
　例：「〇〇と言われて傷ついたが、本当は××という意図があって言われたのかも」

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:00:39.66

>>39
くそう
やっぱ早期に手を打たんと後々滅茶苦茶やね

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:03:21.48

>>42
記録としてメモは肌身離さず持ち歩いてるわ
書き溜めといたら何かのネタになるかもしれん
考えが二転三転するから記憶もあてにならんし
③はやってないが

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:03:40.91

ワイも躁鬱や
いきなり多弁になったり攻撃的になるから自分でもびっくりする
今は鬱期で体が動かんずっと寝たきりや

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:05:59.16

ワイも同じもの飲んでるんやが効かん
先生も薬も信じられん
https://i.imgur.com/WqBp0g7.jpg

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:06:10.54

>>44
③が重要なんや
ポジティブな言い訳を探す癖がついて、精神的な逃避が上手くなる
ストレスを軽減できる
あとは、その日あった良いことを３つ記入するとかも効果的や
どんな些細な事でもええから、習慣づけて記入することで、良いことを探す癖がつく
これは天気が良かったとか、公園に花が咲いてたとか、本当に些細な事でええ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:06:19.72

相談乗ってくれてサンガツ
とりあえず医者にオーバーに伝えてみるわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:06:45.56

>>40
発達障害でも気分のムラがあるよ
躁鬱病は日常生活が出来ないレベルやで

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:08:09.90

>>47
まあ書くのはほぼタダみたいなもんやからな
1日の内容思い出すのは記憶にも良さそう
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:09:02.30

なんj民の知恵なんかで治ったら医者いらんやろ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:09:11.81

急激なアップダウンがない分鬱だけの方がマシまである

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:10:09.82

ただの憂鬱かもしれないんだったらメグリズムのいい匂いする奴を夜11時に使ってしっかり寝る事だな

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:10:11.10

>>52
病じゃなくて障害やしね
ほんま厄介よ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:10:11.61

>>49
じゃあ躁鬱じゃない可能性もあるって事ね
まあニートやし日常生活送れてるかは微妙やけど

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:10:37.75

>>24
adhd→躁鬱→糖質
になるんか流れ的には
ワイも糖質なりそうで怖いわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:11:00.48

>>51
草
まあピアカウンセリングってことで

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:11:28.50

躁鬱ってナマポもらいやすくなるとかあるんか？
もらったところで希死念慮消えないんなら悲しいが

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:11:46.64

躁鬱で攻撃的になっても明らかに怖そうな人には攻撃しないんだよな
反撃してこなさそうな大人しい人だけを狙って攻撃してくる

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:12:24.64

>>53
睡眠は大事やね
確かに最近睡眠浅いかもしれない

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:13:22.95

adhd(asd)は自己肯定感の低さ、衝動性、白黒思考、反芻思考とかで極端な行動/極端な自信の増減/生活スタイルの変化が続いて、躁鬱発症する可能性高まるのかな
ワイの経験やとそんな感じ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:13:25.44

>>59
現状攻撃する相手がいない

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:13:27.40

>>43
薬物治療がないだけに早期に動くってことはできないんやないか？知らんけど

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:14:55.74

直す必要なくね？
ワイも鬱傾向あるが幸せやぞ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:16:20.29

>>62
攻撃性がなくて全能感や無敵感もなければ躁鬱でも2型の方かもね

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:17:11.55

>>61
ワイも流れは概ねそんな感じや

>>63
壊れる前の段階でメンテナンスが足らんかったイメージやね

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:19:42.78

>>64
そりゃ凄いな
幸せならヨシ！

>>65
たまに夢追い人みたいなテンションになるくらいやな
全能感がどれくらいのものを指してるかによるけど

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:21:15.90

>>66
やっぱそうなんやな
毎日同じ時間に寝とるやつとか、その日の計画大まかに決めて時間通りに動ける奴らすごいわ
社会人になってから自分がだらしなすぎるのを痛感した
adhd躁鬱やとしゃーないかもしれんが

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:21:59.58

マジで白黒思考とか認知の歪み年々酷くなってて糖質になった時の自分が怖いわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:23:44.18

>>67
知人の躁鬱は突然多額の借金して起業したり不倫したり家族や周りを巻き込んで迷惑かけてる

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:25:34.95

>>69
まだなると決まったわけでは…

>>68
これに関しては出来るやつはスーパーマンやと感じる
普通の事なんやろうけど、それが出来るならこうはなってない

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:27:07.75

>>70
ビビりな性格なだけかもしれんが、現状そこまでではないよｗ

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:28:17.36

>>71
君はどうなんや？
躁鬱悪化してるなって思うことある？

**風吹けば名無し** · 2024/01/28(日) 20:30:10.87

>>73
鬱方面だと、明らかに頭が悪くなってる
本読むスピードとか理解力が落ちてる

躁方面だと、これはもう普通の「行動力」の範疇だと思う