運動すれば健康なるていうけどさほんとか？

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:12:06.46

男より女の方健康で寿命上だけど運動そんなしてなくね

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:12:41.01

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:13:02.94

女の方が健康に気を使ってる

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:13:42.87

男は飲酒率喫煙率高いからじゃね
美容意識も女と比べて低い傾向あるから食生活に気を使わない人も多いだろうし

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:13:47.26

比較するべきは運動した男と運動してない男やろ
小中学校で理科の実験とかやらなかった？

**風吹けば名無し** · 2024/01/27(土) 22:14:12.03

運動やってんだなお前ら