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0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/01/26(金) 22:21:26.09ID:CD2s3T0Nr 睡眠が十分でないと老化リスクに! 脳と体を若く保つ睡眠のポイント:体と脳が老けない睡眠:日経Gooday https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加!肥満度が高くなり、鬱病の原因にも|テレ東プラス https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html