急募　　　ストレスの発散方法教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:51:21.25

ゲームのデータ消えてまじで萎えた　最近物事がうまくいかないわほんとイライラする

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:54:19.74

自分のアタマを気が済むまで棒でどつく

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:54:19.81

頼む誰か教えてくれほんとイライラす？

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:54:37.76

>>2
よし

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:54:49.28

木に体当たり

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:55:04.12

>>2
少しだけおさまったわサンガツ

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:55:10.87

普段やらないようなことやる
行ったことないちょっと遠くの観光地とか

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:55:27.14

泣け

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:55:51.11

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。

しっかり眠って心身をメンテナンスストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:55:55.10

なんJ民とレスバトル

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:56:27.66

ためないのが正解

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:57:09.80

>>10
レスバってどうやって始めるん？そんな争えそうな話題持ってないんや

**風吹けば名無し** · 2024/01/25(木) 23:59:14.33

>>11手にレッドブルグレープ味かかる、ドラクエジョーカー3のデータなくなる（めっちゃガチってる）、クラスのうるさいデブ、どうすれば溜めないようにできるんや

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:00:45.23

都度文句を言う

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:01:08.28

でかい声で叫ぶのもええぞ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:01:24.77

>>14
叫んだが何も変わらんわ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:01:51.21

ジョーカー3ガチ勢ってどんななんや
ネット対戦とかまだ人いるんか？
どのみち3DSのネットサービス終わるからもうええやろ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:02:08.27

クラスｗｗｗ
ガキはおねんねしな

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:03:04.69

>>17
ネットではやってない、まじでおもろかったんや、スキル配合でとかの素材集めようとしたらゲームカードが抜かれましたでこれよ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:04:01.06

>>18
お前は知らないだろうけどまじでやばいんやぞそいつの近くにいるだけでしにたくなる

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:05:09.50

>>20
そりゃすげーな
常時異臭異音でも発してるのか？

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:05:38.90

胃が痛いレベルじゃ無いとストレスと呼ぶには甘い

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:07:03.67

>>21
なんか言葉では表せない不快感や、おそらくあいつはウケると思うんだろうけどほんと不快なんや、それに笑う女のせいでバフかかってもっと調子乗る

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:10:09.46

>>22
ストレスというか怒りかも、もう全てに噛みつきたくなる

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:11:40.88

こういう時にタバコとか吸えたら楽になるんだろうな

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:12:32.02

音楽聴きながら寝るわ、ストレスおさまるかや

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:12:38.49

宗教勧誘に来たババアとかを家に上げて逃げられない状況で死ぬほど怒鳴りつける
これマジでおすすめや

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:12:48.16

>>23
お笑いの真似してる面白くない奴って感じか
災難やな

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:13:55.35

発散する方法なんてないから溜めないよう受け流すように自分を変えるしかないんや

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:13:59.56

>>8
マジでこれじゃね？

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:14:16.73

ワイは深夜の公園で木に体当たり、飛び込み突きを気が済むまでやってストレス発散しとる

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:14:36.63

>>25
ならんよ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:15:53.09

バッティングセンターかゴルフ打ちっぱなし

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:18:10.78

>>33
それは当たらないとかえってストレス溜まるからなぁ
運動するなら、走るとか泳ぐとかストレッチとかの、成功とか失敗とかが無い奴が良いと思う

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:19:25.77

>>28
それに加えて下ネタも言うからさらに不快や

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:21:52.48

3大欲求で埋めるんや
しこって美味い飯食って寝れば大抵大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:22:23.95

>>36
よしそれや

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:26:10.65

咆哮しながら野糞小便同時にする

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:34:49.16

腕立て伏せと腹筋スクワット50回ずつ

**風吹けば名無し** · 2024/01/26(金) 00:51:53.77

握力鍛える奴を思い切り握る