マッチョになりたいんじゃなくて引き締めたい
食事制限で体重は落ちてるけど体脂肪率が全然変わらんから筋トレする感じや
Amazonで売ってる可変式10kg×2でええんか？
筋トレしたいんやけどダンベルって何キロの買えばええんや🤔？
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1風吹けば名無し
2024/01/21(日) 13:58:25.08ID:NW9X3wHaM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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