0006風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/09/26(火) 20:14:57.48ID:6CPrNd4i0 綺麗にやせるには有酸素運動しかないで 食事制限だけだとミイラみたいなガリガリになる 死ぬほどデブな人には有効やが