立ち仕事で足が痛いんやがおすすめのマッサージ方法や足の鍛え方教えて

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:37:59.84

強くなりたい

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:39:02.69

無い
長く続けると膝が死んで終わり

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:39:18.32

走るしかない

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:39:22.37

8時間立ちっぱでも大丈夫な足ほしい

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:39:35.97

辞めろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:39:48.20

義足に換装

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:40:29.75

体幹鍛えろ
痩せろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:40:34.30

>>2
教えて

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:41:05.16

>>3
時間ない

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:41:28.54

筋膜リリースで検索検索

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:41:38.00

インナーソール入れろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:42:00.94

>>5
工場だから仕方ない
今日入ったばっか

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:42:53.74

>>7
オヌヌメの方法あるか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:45:26.25

>>10
これだけで痛くなくなるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:47:17.80

>>11
効果あるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:47:55.29

12時間立ちっぱなしの板前やけど全く足は問題ないやで

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:48:48.75

https://nanami-create.co.jp/ashikoshi-mat/
うちのビルの警備員はこんなの使ってる

**風吹けば名無し** · 2023/09/26(火) 00:52:58.03