0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/09/25(月) 22:44:59.22ID:a4pBe/1r0 肩幅より狭めに掴んで廃筋鍛える感じにやって100000000回や 自分の成腸実感できると金トレって楽しいもんやな