0032白山♥プイプイ@カテーテル治療大失敗垢版 | 大砲2023/09/22(金) 22:02:54.05ID:EajKYjts0 バーベルスクワットしてるんやけど膝痛くなるんやが、何か膝のケアとかストレッチしてる? あと、バーベルスクワット以外で太もも太くするならレッグプレス、レッグエクステンションしとけばいいん?