0009風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/09/21(木) 22:06:07.39ID:axmbLqmg0 174cm67kgが 5月~今現在で57~58キロ 30分程度の運動で痩せた 腹筋見えるようになったから 筋トレも始めた