>>11
脂肪1kgは約7200キロカロリーや。1日に2500キロカロリー消費する生活してるんだったら1日2000キロカロリー摂取してれば必然的に2週間弱で1kg痩せる計算や
まぁそんなに簡単にはいかないんやけど目安として計算しとけ