3ヶ月でウエスト13cmマイナスしたんやがこれって凄いことなのか？？？？？？？？？？？？？？？？？？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:57:11.29

どのくらい凄いかドラゴンボールで例えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:57:33.47

凄いことやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:57:41.92

自分でもビックリや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:58:04.47

ちな体重は6キロくらい落ちた

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:58:16.19

五条が死ぬくらい

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:58:18.11

どうなん？
これって結構凄いとちゃうか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:58:44.83

>>5
それめっちゃヤバいやん
五条とか最強とか自称してる奴が死ぬとか
それめっちゃヤバいやん

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:59:06.65

いや呪術じゃなくてドラゴンボールで例えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:59:14.37

スレ立ててから40秒足らず、自分で3レスつけるとは中々凄いな

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:59:20.90

なにしたんや？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 19:59:53.79

>>9
そこは別にすごくないやろ
マナーとか一般常識みたいなもんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:00:12.39

>>10
筋トレ始めた😤💪

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:00:28.42

言うて凄いやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:01:27.85

>>12
そのメニューを聞いてるんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:01:45.00

すごい👍

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:02:13.40

マジなら凄い。特に女性ならガチエグい

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:02:49.04

>>14
スクワットとか腕立てとか懸垂とかやな
回数とかセット数を気にせず満足するまでやるんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:03:06.08

>>17
ストイックやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:03:06.40

魔神ブウがブウになった

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:03:14.17

>>15
せやろ？
ドラゴンボールで例えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:03:23.95

元々クソデブなら別に凄くないやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:03:33.29

>>16
男やが凄いやろ👨

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:04:14.78

ゴリが流川になった

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:04:19.08

>>18
まぁセット数気にしないとか書いたけど大抵3セットやな
でも効きが甘いと感じた時はもうちょい続ける

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:04:26.00

>>22
とりあえずID付きで画像貼ってくれ。話はそれからや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:05:01.95

腹周りはなかなか痩せないからすごいんやない

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:05:09.63

>>19
ええやん🐉

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:06:04.21

というか最近ウエスト周りの減りがエグいんや
たしかに途中まで全然落ちてへんかったんやが
急に細くなってき始めたんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:06:17.99

>>17
スクワットはウエストに効果あるんか…？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:07:15.38

ちなみに腹筋は一切やってへん
これはいろんな奴が言ってるけど意味ないらしいからな
ワイ自身で検証できたわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:08:15.14

>>21
まぁそれなりにデブだった
ウエストで言えば82cm→69cmやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:08:34.02

>>23
その例えばよくわからん🤔

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:08:55.93

>>25
すまん今風呂入ってて無理や

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:09:32.91

>>26
らしいよな
腹は最後の最後に落ちるって言うから
ワイはそこまでたどり着いたってことやろな

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:10:46.45

>>29
そもそもの話をすると
ウエストだけ痩せるって目的で始めたらアカンねん
全身痩せるつもりでやらなきゃアカンのや
ウエストだけ痩せるってのは無理だからな
話せば長くなるから省略するがスクワットはクッソ大事なんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:11:41.86

ここまでドラゴンボールの例え1つなんやけど😡
ちょっと頭とか身体洗ってくるわ😡

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:22:00.53

相変わらずおデブ？

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 20:22:42.47

>>36
上がったら画像頼むで