どう頑張っても6時間しか眠れないんやが

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:46:56.13

なんでやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:47:16.63

睡眠薬飲んでもや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:48:02.49

早く寝ても起きる時間が早まるだけなんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:49:07.32

寝るのは体力使うからね
睡眠なんて2時間経ったらあとは疲れていくだけやから

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:50:01.21

6時間も寝たら充分ちゃう？
ショートスリーパーなんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:55:08.55

毎日8時間睡眠はストレスフリーの無職or20代前半までしか無理
神経質になりすぎても仕方がない

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 06:56:15.72

スポーツ選手とかよほど疲れている人は可能だろうけど
恐らくは気絶したような寝方だから
眠気がやってきてぐっすりっていう感じは２０代前半じゃないと無理だと思う
若いうちしかメラトニンが出ないから

**風吹けば名無し** · 2023/09/21(木) 07:01:19.18

>>5
日中普通に眠い