0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/09/21(木) 01:41:22.29ID:AIj5qTQu0 自転車20分普通に漕いで消費カロリー100ほど ヒトカラで150kcal消費 ワイの基礎代謝量1500kcal つまり今日で70gほど痩せた計算になる