>>9
脂肪は落とせてると思う
細マッチョにしても筋肉だけはもうちょっと欲しいな
腕立て腹筋背筋スクワットを各100回ずつでも毎日やったらだいぶ変わるはずや、脂肪は薄そうやから筋肉の肥大は感じやすいはずやで