0017風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/09/19(火) 13:51:46.56ID:Zvt0cNqgd >>9 脂肪は落とせてると思う 細マッチョにしても筋肉だけはもうちょっと欲しいな 腕立て腹筋背筋スクワットを各100回ずつでも毎日やったらだいぶ変わるはずや、脂肪は薄そうやから筋肉の肥大は感じやすいはずやで