ワイ「痩せたいんやが」君ら「ほな糖質減らせ」「いや脂質や」

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:38:11.09

君ら「いやどっちも減らせ」
君ら「いや糖質はとらなあかんよ」
君ら「いや脂質や」
ワイ「？？？！？😨」

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:38:36.64

なんなん😨

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:38:58.42

糖質も脂質も控えめにしとけ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:39:33.95

どっちでも痩せるから好きな方選んでいいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:39:37.23

両立しろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:39:48.02

脂質を糖質に置き換えるって言ったやん

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:41:08.61

キャベツだけ食え

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:41:11.43

>>3
これが正解なんか？🤔

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:42:02.20

摂取カロリーで考えろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:43:15.84

>>8
どっちも必要なものだからそれがいいよ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:43:26.53

>>8
どっちかといえば糖質をひかえろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:44:12.92

人それぞれやろ
ワイが大谷と同じ練習してもああはならんし

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:44:24.86

こんにゃくだけ食え

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:44:31.39

また混乱してきたんご😨

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:45:05.81

逆やった
糖質を取らないで脂質をとれ
ケトンがとーたらこーたらあとはググれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:47:29.28

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:48:19.52

一日一食で食べる量減らせば何食っても変わらん

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:48:53.69

規則正しい生活とバランスの良い食事が肝心
いきなり糖分抜きはきついよ

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:50:34.25

防風通聖散処方して貰いたいんやけどこれ内科行けばええんか？
丁度健康診断引っかかったんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:52:25.79

カロリーが正義

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 17:58:22.44

タンパク質を食うんやで
腹減ったらタンパク質を取るんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 18:03:38.08

食い過ぎて胃がデカくなっとる
菓子食うな酒飲むなジュース飲むな
中でもはよ寝るが一番大事やで

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 18:04:21.39

普通にカロリー計算でええんとちゃうんか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/15(金) 18:09:31.65

脂肪を吸いとる手術すればええんやない？