軽い運動の定義を教えてくれ

[0001 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:07:50.54 ID:6qDFXKjI0]

懸垂なら何回何セットや？
ジョギングなら何キロ？何分？

[0002 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:08:18.04 ID:/JbuBcQr0]

反復横跳び30回や

[0003 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:09:37.99 ID:9gGeuwQF0]

全部全力でやれ甘えんな

[0004 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:09:54.85 ID:6qDFXKjI0]

全力でやったら体に悪いやろ

[0005 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:11:34.63 ID:Up0DcyyP0]

懐かしのボディブレードを100回振る

[0006 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:11:36.98 ID:mUq4ARNa0]

・散歩
・ストレッチ
・ラジオ体操

このへんらしいで

[0007 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:12:25.94 ID:9gGeuwQF0]

>>4
なに健康に生きようとしてんだよ
早死にしたいんやろ？

[0008 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:12:49.96 ID:UvwNe1PY0]

オナニーの事ちゃうか？

[0009 風吹けば名無し 2023/09/14(木) 16:14:35.22 ID:6qDFXKjI0]

自律神経失調症を治したいんや