【速報】小麦より米を食べよう

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:02:34.58

日本人の腸内環境は米を必要としている

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:02:57.51

米じゃない飯な？

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:05:00.20

勿論玄米よな？

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:14:30.15

～よく噛んで食べることの8つのメリット～

☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:26:13.63

うまい！

**風吹けば名無し** · 2023/09/14(木) 14:27:49.76

うまいのか