朝昼炭水化物抜きで、夜ドカ食いってどう？

**風吹けば名無し** · 2023/09/13(水) 13:25:31.45

あんまダイエットにならんか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/13(水) 13:26:48.51

なんでお前らのダイエットって食事だけで運動しない前提なん

**風吹けば名無し** · 2023/09/13(水) 13:27:27.50

デブの食い方やん

**風吹けば名無し** · 2023/09/13(水) 13:29:27.56

ワイ朝昼抜きの夜ドカ飲みドカ食いで70キロから58キロまで痩せたで

ドカ食い言うても1500kcal以内目安で2000kcal以上は絶対に行かないようにしてたけど