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先月から筋トレし始めたのに故障で辞めそう
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0001風吹けば名無し
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2023/09/12(火) 01:00:33.22ID:9924R34UM
やっぱり怪我せんのが一番よ
0002風吹けば名無し
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2023/09/12(火) 01:01:05.69ID:6JNVt4Qed
自重だけでええよ
0003風吹けば名無し
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2023/09/12(火) 01:02:11.54ID:QHZjElPR0
週2回で十分や
0004風吹けば名無し
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2023/09/12(火) 01:02:47.62ID:9924R34UM
自重以下でやってる
0005風吹けば名無し
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2023/09/12(火) 01:03:29.19ID:Jb9rlefv0
ワイもダンベル上げ下げしてるだけなのに肘壊れかけたわ
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