昼間１３キロウォーキングしたんやが今から２時間ウォーキングするか迷うんやが
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/09(土) 22:10:36.96ID:IViIMSgq0
どうなん？
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/09(土) 22:11:50.19ID:IY9C0fEu0
歩いてないと死ぬ病気かなんかか
0003風吹けば名無し
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2023/09/09(土) 22:14:06.00ID:/x+y2z300
ウォーキングは毎日30分する程度で丁度良いし、十分痩せられる
必要以上に長く歩くと股関節とか踵痛めるぞ
0005風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/09(土) 22:14:25.04ID:MqfRLS0y0
昼間スレ立ててたのお前？
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