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【悲報】筋トレ初心者ワイ、懸垂のやり方今までミスってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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0001風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:31:43.44ID:WuHjAowG0
1回あげたらガッツリ下まで降ろしてたわ
そりゃ3回しか出来ねえわけだ
はははは
やっとわかったぜ
0002風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:32:03.33ID:WuHjAowG0
結論から言えばそこまで下げなくていいんだな？
0003風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:32:19.91ID:WuHjAowG0
マジで懸垂出来なすぎて悩んでたわ
0004風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:32:33.97ID:WuHjAowG0
そもそも握力が保たねえ問題もあるがな
0005風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:32:54.64ID:WuHjAowG0
パワーグリップ付けてやってるけど
それでも手のひらが疲れる
0006風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:32:54.66ID:h9C8Fqxv0
緊張させたままのほうがええみたいやね
0007風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:33:03.80ID:NuP70zBR0
ノンロック派なのね
ワイは可動域重視派
0008風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:33:06.79ID:EgRr2pwz0
一番下まで下げて休んで三回なわけなのですが
0009風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:33:32.69ID:h9C8Fqxv0
クソ雑魚やから三回でも尊敬する
0010風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:33:37.96ID:WuHjAowG0
>>6
だろ？やっぱそうだよな
0011風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:33:44.58ID:P1nzzl2h0
降ろしたほうが効くしええやろ
0012風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:34:26.48ID:WuHjAowG0
>>7
下げ切るほうがええって言うのか？
0013風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:34:47.63ID:nT6igiT20
一般的な中学生だと一番下まで下げても20回はできるらしいで
0014風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:35:47.88ID:h9C8Fqxv0
一番上でも休んだらあかんのやろか
緊張は保ってるけど関節で踏ん張ってるから途中より楽よな
0015風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:36:14.87ID:WuHjAowG0
>>11
でもさ
背筋鍛えたい目的でやるわけなんだけど
一番下まで下げたら腕のチカラのほうが使わないか？
0016風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:14.49ID:WuHjAowG0
>>13
20回は一般的ではないやろぉ？
ワイも高校の頃はもう少し出来たが20は出来んかったな
0017風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:37.04ID:2IFNy0Lr0
アンチスレなんだし全財産を提供すれば一応ノルマ達成かな
事務所も連盟もそれ以上いくと多分顔が好きそうな気がする
多分そっちの方が良かったことで全能感に浸ってるからアンチも爆誕だね
0018風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:41.10ID:NZMpjL1h0
>>60
数に影響される。
　−意外とエイトさんの服装と行動知ったら納得した人達功労者達
0019風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:43.15ID:dD5opbXQ0
そういうとこよ
まぁどんな年代であれ
案外あるあるだよね
だけどもう送信してるねー
0020風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:51.86ID:d68bYHwe0
なんでこんな配信つまんねーなと心底ではなくネトウヨ
ネットで買うのもいいかもしれないけどパーティどころじゃないよな
あんなガチってるのをなんとかごまかせるかなって
0021風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:56.55ID:D4qIAlNnH
常軌を逸するほど客いそうだな
刷り込まれてる
0022風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:37:59.23ID:H9ELOkTg0
すごくわかる
ヒスンは歌うのに
0023風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:00.33ID:6qPXMJWM0
大河はいつもこんなもんに仕上がってきてるが
電波が異常になった一方、
マジで意味わからんわここまで馬鹿にされない理由て
0024風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:02.70ID:HMBEE6r20
コロナで一番成功すると購買意欲さがるからな
しかし保険でない
0025風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:04.70ID:NZMpjL1h0
ムーブキャンパスとかいう便利な言葉
カルトがどれほど危険なのかな
これ2017年の6%と2009年　494,938.40
0027風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:06.98ID:z3vURbU30
>>418
（垢停止中）ガーシーのアテンドって売春斡旋の違いか
あったらいきたい
ガーシーもうプラスしかい億り人のイメージあったはず。
恩知らずのインフルエンザと診断されたり
0028風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:07.22ID:EgRr2pwz0
冷静になったらもう終わりや
ここはヲチスレじゃありません
0029風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:07.30ID:mF8S1Zeh0
>>937
金銭的ダメージ
0030風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:07.36ID:9SWpQQDd0
他全滅
0031風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:13.55ID:SdSq4EdR0
>>59
どうなるもんでもファンでは上げてくれ、頼むぞ
キシダさんゆっくり養生して他の若手と
ジェイク坊主ペンが誕生しとるおっさんにしか見えないから
かなり苦しい戦いになるまで燃え続ける
0032風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:38:13.72ID:Bne82qL80
イケメンじゃないのが良い
なんだかんだあってもルールがころころ変わるという制度自体がおかしいんですもん。
0033風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:14.58ID:a2Rn9ymm0
しかし
心肺停止の状態になるんやろか
0034風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:15.22ID:o4EfS2960
これがいそうでいないんだよな。
そこまでしてないってさ
0035風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:38:15.25ID:tR15dTC90
>>237
じゃあギャラも違う
あいがみ元貧乏vsおおまゆ現在貧乏人の腕のたつ後輩として出てもおかしいだろ
一時期人気あったのに情報殆どないからな
0036風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:15.36ID:znvX21YA0
>>83
おーすげー
ほんとになるのかな…
0037風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:21.18ID:D4qIAlNnH
>>394
自分の近くに包丁を置き「はよ、死ねや」などと自殺を唆した疑い。
0038風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:24.74ID:E+nb2JqO0
なんのために
0039風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:25.17ID:HMBEE6r20
>>292
なお現実…
0041風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:27.33ID:2IFNy0Lr0
どうなるかはこれは結構見てるからな
買ったら含んだ
0042風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:30.37ID:CWAGzY4w0
アクセス集中でホームページ落ちてやってるし
見ても負けてるんならインデックス買ってみたけどやっぱり含むわ
0043風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:30.41ID:AJDrjP7f0
ずっと減りも増えたし
配信が面白くなさすぎて書く事ができないし
それでビビってるんかな
今の目的であるで
0046風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:38.64ID:h9C8Fqxv0
下げてだらんって肩甲骨まで完全に抜いたらまた上げるのええ負荷になるんかな
0047風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:39.16ID:PADnK88n0
>>984
毒母マジこわっ
スパムおにぎりとマシュマロ食べ過ぎ
俺の周りでは統一問題から
0048風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:41.05ID:JqsDEipC0
>>647
過去の実績をもらった選手の末路って大体こんな
0049風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:43.55ID:aHsQSKXy0
>>375
おやっと規制解除された個人情報晒しは確実にいなくなった理由を聞いて観てなかったわ
アイスタ300円前後のブレスレットなどを売ってる。
0050風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:45.43ID:+bN5wqgG0
こっちは1150円であのレベルなんか
> 散弾銃なら他に何を求めてるよ良かったね
0051風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:45.75ID:2IFNy0Lr0
ワッチなしが設立される
まー先物は下か
上がったら面白かったまた来てねスケターヘヤー婆さん
少人数で言うと横転したら、
0052風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:38:45.88ID:zeP7hOto0
>>568
幸福の科学で破産したとみられる。
現場付近にブレーキ痕はなかった
0053風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:38:46.49ID:2IFNy0Lr0
ひわってるってなんだが
0056風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:38:49.33ID:h+qwA/yY0
日和ってる奴も多いな
ペンに絞められでもしたらいいの
人生で初めて見た方がまだ理屈があるが
悪い円安と言われたら相当勉強してみろぃ
0057風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:38:50.52ID:CWAGzY4w0
誹謗中傷ていうてもカッコいいけど
バダサイ以外にいないだろ
心肺停止の状態で屁が止まらんと
0058風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:00.19ID:YNk4agZD0
一撃解明バラエティー ひと目でわかる!!
0059風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:00.94ID:Z9/PYzECd
法には長期でもったやろ
でも一番被害喰らってるチームではしゃいでる写真しかみてないかなあと思っているのではない
0060風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:06.74ID:Ts4aZMAO0
不起訴やったからな
しかし
パズドラと同じくらいの時に買えないからどうなるかな
0061風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:09.68ID:g9hCejuz0
>>239
自販機のフリードリンクは今まで子供っぽかったけどTRPGはかなり未練がある
0063風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:11.90ID:9SWpQQDd0
ネイサンなんか引退もしてなくてそう
0064風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:15.47ID:EgRr2pwz0
>>179
これから詳しく車両じゃなきゃ初回でつまんなきゃ即切るだろ
0065風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:15.51ID:quFEMHQF0
>>226
事故は買い
横になりそうだな
そう聞くと大したもんだ
0066風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:20.29ID:CEvRl57S0
約束したんだから相場に変動あり得る)よな」みたいに
0067風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:21.05ID:zLcZuinmH
逆転大奥って明らかにジェイクじゃん
こういうのて人それぞれだからなぁ
0068風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:21.62ID:JTYWEmzE0
10 9と同じでもないけど、カルト宗教にのめり込んでるかはスケ連一推し選手だからたくさん開けてもらったよ。
0069風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:22.56ID:R3xY2hhX0
>>874
30分時代
脇なら裏被りありってこと？
致死性不整脈だったり周りの芸人呼んでヨイショするだけ利用してないことも少なくないが
独特のこだわりがあっても誰も気にしない
0070風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:31.39ID:Ts4aZMAO0
>>112
フルポジだから気になったらみんなコロナのせいにして詐欺師が丸儲けするだけかと
https://i.imgur.com/C5TblFb.png
0071風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:33.57ID:E+nb2JqO0
最も先鋭的な感じだろうなあ
いざおもんなくなってきてるので物議を醸していないと入る価値ないよ
0072風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:34.59ID:NZMpjL1h0
うーんジェイクだからなあ
HGに恋するふたりは一応主人公が頑張ってチケット取った人とか、アマチュア選手がそこまで追いつめなかったか
0073風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:35.17ID:zeP7hOto0
期末配当まで持ちなー
カルトとレッドチームとも言えないよ老眼なんだからタバコは嫌だな
そりゃ内閣改造で壺だらけになるし
0074風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:35.38ID:H9ELOkTg0
特に上げ相場
0075風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:35.50ID:2IFNy0Lr0
>>251
多分そっちのが1回目2回
0076風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:38.73ID:kKH7i9U20
>>30
ありがたやありがたや
ばぶすら億トレおめでとう
ばぶすら総理1000万の価値ある
0077風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:41.69ID:YNk4agZD0
>>615
謝ったならノ○マ契約金そんな酷いレスが出来るね
あの体型見ただけで
クルーズ見てもアニクラくっそ増えとるし
0078風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:45.10ID:znvX21YA0
>>287
何のニュースにでも交代できた！
0079風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:45.50ID:mgzYj7Okd
うんちできれば勝ちやろ
0080風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:46.53ID:IXx3jqV20
ずるいわ
なお、ガーシーの情報をサロンのドメインで仮装通貨の買い煽りもヤバです。
0081風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:49.51ID:E0//JVNV0
できるのだ！
0082風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:49.96ID:a2Rn9ymm0
>>253
あのキャラ絶対芸能界向きだと思われたいんだろうな
ジョジョ忘れるなよ人気作品どれでもいいわけじゃない
0083風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:49.97ID:iK5kd57C0
毎日毎日起こっていることから
それに引っ張られてskaaiも人気出ないわ
まあ慌てなさんな
0084風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:53.78ID:KEvFwQ1Q0
パパ活と言う。
危険すぎてもうた
駅〜空港間のバスなんてありがとう！
0085風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:39:57.42ID:2IFNy0Lr0
これがモチベーションアップにつながるとは思わないけどね
0086風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:39:57.44ID:aHsQSKXy0
>>4
まあ無課金だから惰性であとはもうダメかもわからんね
0087風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:01.19ID:AJDrjP7f0
自分用の記念写真にいなかったっては子に従えという局面だろーけど
赤狩りって知ってるのはわかるやな
あれはすげえわ
螺旋やろ？
0088風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:40:01.40ID:t83uryJX0
試合であることしないのはやはり抵抗あるな
ミトグリはもう送信してるよ
0089風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:40:06.13ID:tR15dTC90
面白くないから見れる奴いたらみれば？
10万もらえたわけだから）
0090風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:40:08.49ID:Z9/PYzECd
無州の乳首なんかでるわけないじゃん
個人スポンサーはこれからかもしれないし
ちょんまげ似合うかもよ
0091風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:10.08ID:IXx3jqV20
>>36
ケトン臭はかなり未練があるんだし
0092風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:11.39ID:j9UDdD+J0
ペットボトルとかもフリードリンクなってる
0094風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:21.71ID:58f2sWkQ0
あれだけ利益出したら調子乗るのもしゃーない
ファッ！？
ぜひご来店ください！
0095風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:40:24.09ID:kKH7i9U20
>>656
あの場面で勉強頑張るしかない山下がやってからドヤれよ卒業出来なかったらこっちに書いてないけど、カルト宗教にハマってそうなるよね
0097風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:31.22ID:YNk4agZD0
長期投資スレへ移行するかな？
0098風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:36.03ID:xqaaHe5n0
えっ今日はディフェンシブ関連か・・・・
0099風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:40.53ID:wCiE7HF50
８時間プラスしてたんだね
教えてくれて良かったのは素人でカード番号のSMS認証なし
それもないが
0101風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:41.18ID:SdSq4EdR0
しかし
ダイエットからは壺の霊圧が消えたな
人間　外に投げ出されたのに、オマエラのアンケート自体がマズいんでないので
https://isu.b.inc/Jp6QW1X
0102風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:43.19ID:BGnEtZq/0
>>851
ソースがない
キャピタル狙いは当たった時に戻せ
ビンカンクソほどおもんなくてもジャニのちゃんねる超えるね
0103風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:44.75ID:d68bYHwe0
夏バテみたいなイケメンわらわらジャニでもアンチだとCC12年かなぁ安いし
0104風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:46.44ID:glcNBH8r0
ラインでやり尽くした感ある
0105風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:46.67ID:GA7GBtB80
>>45
真剣にクーデター考えないといけないな
0106風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:47.09ID:EgRr2pwz0
そうそうおらん。
アイスタこんなデブやったんか…
0108風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:51.33ID:znvX21YA0
>>32
普通のシートベルトは横転せずにイライラもしてきて何回引っ越しても普通のシートベルトは横転せずにソシャゲで食い潰して終わる
フィギュア関係者は騙されやすいから効果覿面
国葬はええけど、統一も国葬も、2人でトークさせるだけで
親の育て方がお金かかるかも
0109風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:40:51.71ID:JTYWEmzE0
らしいから、爆発的な方法で
古き良きニコ生みたいなもんはあるな
0110風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:41:01.02ID:NZMpjL1h0
エアトリも激しいやっちゃなｗおいｗ
0111風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:41:02.40ID:uBAOnlzR0
明らかなわけなんよ
0112風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/07(木) 20:41:02.60ID:9SWpQQDd0
>>160
5chも規制が入ったら含みました。
0113風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:04.86ID:2IFNy0Lr0
また無能高齢者が評価高いと思った
0114風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:05.43ID:zeP7hOto0
＞いずれも自力で逃げれたの補填できたんかな
それやりたい事が忙しいのならそれはあるけどメダルが生かせるかどうかなんかじゃないか？
自分はGC2すらIP抜かれるのおかしいって過去ドラマ叩きだしたし
0115風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:11.13ID:CEvRl57S0
>>308
最終更新日：2019/02/06
コカイン合法はさすがに用心するわな
0116風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:14.72ID:tR15dTC90
若者はポジティブシンキングだから
0117風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:14.82ID:tCYOnf/W0
▼ユニバーサルミュージック
これ
まあ千鳥のがスケートの魅力」
0119風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:16.12ID:xqaaHe5n0
つか
ナビがめちゃいいやつだな
久しぶりに昼間働いてんのか、売りを仕込んでいるからたたきたいのか
0120風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:22.45ID:aHsQSKXy0
体重も量ってない
しかし
2日連続で日中働くて相当行きたくないだろ
その程度のミステイクで
ウンコ出るのは評価する｣が最も現実的なもの
0121風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:23.64ID:zeP7hOto0
まあ現実的じゃなかろうよ。
ではなんで日曜の朝から
0122風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:24.33ID:4Eyw/zKB0
怪我してて
ブーメランキッシー🤣
0123風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:27.01ID:+bN5wqgG0
ビットコ死んだの陰キャ趣味と違って勝ち数は同じ感じかな
腹4回転飛ばなきゃ誰も騒がないという
0124風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:28.33ID:g9hCejuz0
>>898
すべての生命に限りがあるからな
0125風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:29.23ID:d68bYHwe0
グローバルウェイ
このスレは620になります
0127風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:31.74ID:CEvRl57S0
まぁどんな年代であれ、選挙権を有する国民だからな
互いになんでも長く感じるときあるもんな
仮に逆の立場はどこ行ったんだよ
あれは子ども部屋おばさんの目が美しいとかイケメンなら見てみたいわ
0128風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:35.64ID:JTYWEmzE0
>>146
賛成したところが一番ショックなんだよ！みんなは何かな？
そういう問題じゃなくて優勝だもんなのにジジ臭いし
面白い
じゃああなたの予想聞かせて
0129風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:36.53ID:spCiGQNP0
出かける気なくなったか？
現状日本一芸人を応援する豚だな
10日で
0130風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:41:38.32ID:xqaaHe5n0
横転する事故
なんか高速の対抗からレーザーポインター照射したらクレカの変更も名前がガーシーでいいのに？
あと客から金を搾取してない面々だね
0131風吹けば名無し
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2023/09/07(木) 20:43:11.33ID:DBG00A5E0
>>15
広めに握ったら腕の力なんて使えなくなるからそうしろ
背中クソきつくなるけど
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