95キロワイ、流石に身体がヤバそう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:18:48.59

流石に節制せなあかんか…

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:06.37

臭そう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:08.08

174センチ95キロや

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:21.76

身長200cmあるなら大丈夫

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:22.15

足がなんか痛くなってくる🥺

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:48.41

べんき割れるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:19:54.02

年齢は？

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:20:23.13

とりあえずジュースやめよ
あと炭水化をひかえて

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:20:49.95

>>2
臭いのも太ったことによる問題のひとつや
股の間の肉が付きすぎて汗が乾燥せず蒸れるのか
１日履いたあとのパンツの股下の部分からヤバいにおいする
股専用のロールオン制汗剤でなんとか対処してる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:20:56.98

175センチ54キロやが羨ましいわ
まあ筋肉じゃぬてデブか

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:21:26.39

太もも太くなってトランクスパンパンやわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:21:55.07

>>5
それもある
親指の付け根くらいが痛くなってきて
ついに痛風かと思ったんやが、家系的に痛風の人ホンマにおらんくて
おかしいなあって思いながら病院行ったら
体重重いから負担かかってるって言われたわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:22:25.12

>>6
これはまだ訪れてない
でもこのままじゃいずれって感じがする

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:22:29.53

ワイも数年前に作ったスーツのウエスト全然合わなくなってたから痩せなあかん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:22:47.59

>>7
先月37歳になった

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:23:34.80

>>8
ジュースはマジで全く飲まん
問題は酒＆ドカ食いやわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:24:00.52

>>16
毎日何をどれくらい食べてるのか知りたいな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:24:02.78

>>10
マジでひとまず6キロくらい受け取ってほしい

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:25:18.20

>>11
この夏、昔はいてた甚兵衛のズボン出てきたから
ええやんと思って履いたらおしりパツンパツンでやばかった
そのまま履いてたら半日以内に確実破れた

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:26:15.45

>>16
酒を糖質オフにしたらある程度減るかな？

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:26:24.12

>>14
ホンマ服類は困るわ
安もんの普段着でも、肩とか胸囲腹囲に合わせたら
袖とか丈が長すぎてクソ気持ち悪い格好になる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:27:17.70

176cm50kgワイについてなにか一言(胃腸が弱い)

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:27:18.48

>>20
ストゼロとか糖質ゼロだしワイはビールもアサヒの糖質ゼロにしとるで

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:28:08.50

>>22
かわいそう
ワイが毎日鍋作りにいって太らせてあげたい🥺

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:28:34.50

１７４なら９５ぐらい別に問題なくね？

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:28:53.71

>>17
朝飯：Lチキ
昼飯：会社の弁当(600～1000㎉)
夜飯：酒ロング缶2本とつまみ、最後にカップ麺とか

休日は酒は倍、昼もすた丼とかとんかつとか食って
夜も焼肉行って最後アイス食ったりもする

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:29:49.01

>>26
とりあえずカップ麺をやめてみては

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:29:57.43

>>26
体だるそう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:30:10.75

>>20
多分そんなんじゃ無意味
酒飲んだらもう色々狂ってしまうから
それに肝臓の値もヤバい
値がヤバいというかもうなんか肝臓のあたりに
違和感感じるくらいにはヤバい
酒はしばらくやめるしかない

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:30:34.47

>>22
10キロ貰ってくれんか

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:31:01.45

白米よく食うなら米を玄米にして腹八分目にしてみ
それだけでまず5キロは余裕で痩せると思う

現状米食ってないなら揚げ物は何があっても食べるな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:31:08.31

>>29
酒飲むと食欲おかしくなるよな
たくさん食べちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:31:19.71

健康診断行っとるか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:31:44.55

糖質控えなくても酒と油もの控えればすぐ痩せるよ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:31:52.94

>>23
それでなんとかなるの羨ましい
ワイの場合は肝臓もヤバめやからな
特にここ1か月は毎日飲んでたわ、平均するとロング缶2本はあるはず

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:32:16.89

>>29
そう言わずに今夜も飲もうぜ！

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:32:48.74

>>24
なんか怖い

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:32:57.05

>>35
？？？大した量でもないような

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:33:35.67

>>27
>>28
実際糞だるい
塩分も明らかに取り過ぎ
カップ麺やめようとしても酒飲んだら気が緩むから
結局諸悪の根源は酒

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:33:58.14

>>35
ワイも毎日ロング缶2～3本のんどるで(なるべく2本に抑えてる)
全て糖質ゼロ　肝臓とかの数値は特に問題なし

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:34:09.68

>>30
OKや☺
胸肉と尻肉に変換してワイによこせ🤤

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:34:49.87

ワイ180で100超えてるけど全然お前と違うで
デブってるのは間違いないけど、筋肉量の差やろうな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:35:21.84

糖尿病の治療始めろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:35:38.15

>>31
白米は然程食わんかな
酒が一番の問題、時点つまみの揚げ物、その次ラーメン

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:35:47.86

肉ダルマやん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:36:19.46

>>32
ほんまそれよ
諸悪の根源は酒
酒なんて飲まないで済むなら飲まない方が絶対に人生にプラス

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:37:20.07

>>33
いっとるで
くそヤバ案件はまだないけど、案の定肝臓の数値と中性脂肪が高め
ダイエットしましょうねーとは言われてる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:37:38.84

100kg目指そうぜ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:37:46.82

>>34
そうやね、ワイの場合は特にそうやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:37:51.61

>>47
まぁそのくらいならまだ大丈夫やろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:38:03.92

高めってどのくらいや
AST ALT γGTPと中性脂肪の値教えろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:38:18.34

>>36
肝臓の位置が背中の方まで違和感あるんよ
流石に怖くてのめん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:39:05.02

100kg以下は小デブだろ
とっとと痩せろよ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:39:08.97

マジレスすると多分違和感の正体は肝臓じゃなくて胃

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:39:27.12

>>38
ワイも今書きだしたらちょっとそう思ったけど
考えてみてや、これが毎日やで？
細かいところは違ってくるけど、この量とカロリーを
毎日摂取してたら人間の身体壊れるの当然やろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:40:53.69

糖尿病になれば嫌でも痩せるで

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:41:04.43

>>40
ワイも32くらいまではむしろgtpとか低い方やったわ
そんで「ああ体質的に酒には強いんやな」とか思ってたけど
ホンマ35くらいになると一気に来るで
ホンマにその量を毎日飲んでて身体が問題なくいられる人間はいない
例外はないと思う

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:41:39.91

>>41
上手くいったらちょっとくらい揉ませてな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:42:16.88

>>42
デスクワーク中心になったのもあると思うわ
明らかに運動不足
コロナでジムやめたのも大きな原因やろなあ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:42:43.95

>>43
そっちの方はなぜか問題ないのよね
まあこれも時間の問題なんかもしれんけど

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:43:24.95

急に来るぞ
少しでも痩せとけ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:43:32.49

>>45
ショッピングモールとかでガラスに反射した自分の姿見てビビるで
なにこのデブｗｗｗｗｗってなったらワイなんやもん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:44:34.31

>>48
割と太ってダイエットしてっての何回もやってる人なんやが
どんな不摂生な生活してても100はいかんもんやなーって思ってたのに
このままやったらホンマに達成してしまう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:46:22.66

>>50
それもなんか怖いのよね
ワイとしては肝臓の位置になんか痛いまでは言わんでも
違和感感じるくらいにアレやのに、お医者さんは
酒減らしてダイエットしましょうくらいしか言わんのよのほほんと
もっと「緊急事態です。検査入院しましょう」くらい
言われるレベルなんやないかとワイとしては思うんやが…

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:47:25.37

>>51
流石に今手元にないから具体的にはわからんわ
でも全部ギリ正常値よりも上ってくらいやったで

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:47:58.52

>>53
いやでも銭湯とか行ってもワイより太ってる人そうそう見かけんで

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:48:32.36

食事制限や酒をひかえるのが厳しいなら、運動するしかないな、痩せたいなら有酸素運動、マッチョになりたいなら筋トレすればいい

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:48:37.80

>>54
いやーーー肝臓なんやないかなあ
まあ所詮ネットで調べた知識やけど
ジャストで肝臓の位置やもん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:48:55.38

筋トレせえ筋トレ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:49:04.37

>>56
ついて回るリスクが多すぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:49:36.01

>>61
　　　　　もう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きた

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:50:41.61

職場にマジで力士みたいなデブおるけどあれに比べりゃ95㎏なんてガリやろうな
常にフーフー言っててなんか苦しそうで心配になる
時々カッとか謎の音声発するし
あれ多分150㎏くらいはあると思う

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:51:49.81

>>67
とりあえず食事制限と酒断ちを今秋から始めたとこや
以前ジムいかんなった代わりにちょこっとだけお遊び程度に
宅トレグッズ用意してたからそれ使って健康体目指すわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:52:23.27

>>58
おう揉め揉め😘
ガリガリだけど乳とケツはそれなりにでかいから現状でも揉めるで☺

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:52:44.15

>>69
するする
まあマッチョは目指せんけど少しでも見た目良くなるように
頑張りますわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:52:56.62

>>26
問題は間食では？
これだけじゃそこまで太らない気がするけど

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:54:34.90

>>72
たまに駅とかで見かけるな、マジですごい人
いやワイの95キロで色々以上現れてるし見た目もヤバいのに
あの感じって何キロくらいあるんやろ…そして身体は大丈夫なんか
って不安になるわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:54:47.63

ちなみに俺は去年の夏90kgから今64kgまで落ちたぞ
人はその気になれば痩せられる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:55:34.13

>>74
ワイはバイやから男でも容赦せんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:57:16.33

>>76
間食はマジでせんで
たまーーーに会社で誰かに貰ってちょっとしたお菓子食うくらいや
これだけじゃって言うけど、これを休みなく毎日やで？
「昨日は食べ過ぎたから今日は控えよう」とか一切無しやで？
決して「これだけ」って量ではないと思う

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:59:36.51

>>80
そうなのか
それなら夜のラーメンと不明瞭なつまみ部分が原因だなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:59:39.59

>>78
ワイも最高やと88から60とかまで痩せたことあるんよ
他にも10～20キロくらいの間で数回
高校の頃から半年～1年かけて痩せる→2年かけて徐々に戻り
さらに1年で増量みたいなのを繰り返してきてる感じや

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 14:59:54.61

食わなければ痩せるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:00:38.51

>>81
つまみは脂っこいものを好む習性があるわ
唐揚げとかな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:01:54.31

>>83
まさにそれ
ダイエットした時も「色々聞くけど結局摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる」
って理論でやってたけど、当たり前の様に痩せていったもんな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:02:34.40

これ見てワイが健康なんか不健康なんか分かる人おる？🤔
https://imgur.com/a/OWYIkSj

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:03:37.44

ワイ99から78まで落としたで

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:03:49.75

>>86
なんか影みたいなの写り込んでるしこれ呪われてしぬ前兆やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:05:04.71

ワイの倍以上あるやん...
https://i.imgur.com/3LUCy07.png

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:06:01.38

>>89
これは何を気にして体重記録してるんだ？
気にするまでもないガリガリだろこれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:06:08.78

>>86
単純に基準値と見比べりゃわかるやろうけど
ただただ面倒やからわからん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:06:17.54

>>86
なるほどね明日うんこ踏みます

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:07:05.64

>>87
99まで行ったらせっかくやし一回くらい100踏んどくかって思ってしまいそう

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:07:38.25

>>89
半分貰ってくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:08:20.59

>>90
ガリガリを気にしてだよ😡

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:08:46.81

7キロ痩せたら血圧が上下とも20ずつ下がったんだが

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:09:02.09

少し分けて欲しい
162cm59kgだったのがストレス？で46kgまで落ちて戻らなくなった
食べる量は以前と同じなんだけど

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:11:37.26

>>96
わかる
俺40下がったぞ
体重1kgにつき血圧2ぐらいの計算だわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:12:11.38

>>96
太ってるとその分全身に血を巡らせる力がいるから
血圧が高くなる…とかやなかったっけ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:12:12.72

朝　抜くか菓子パン
昼　抜くか唐揚げ弁当（5個）
夜　発泡酒・ハイボールロング缶（最低3本）
　　吉牛並、白飯、カップ焼きそば、揚げ物系半額惣菜

ワイも夜の酒にかけてるけど昼を軽くするだけで全然違う

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:13:18.63

>>97
いやホンマ貰ってほしいわ
なんとか自由に体重シェアデキール開発してほしい

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:14:21.03

>>100
何歳？若いんやない？？

ワイも何回も何回もダイエットして太ってを繰り返してるけど
やっぱり若い頃の方が太りにくかったし痩せやすかったなあ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:16:17.42

朝食べるのをやめるだけで少しは減るやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:17:39.03

>>3
ワイと同じ身長でワイより20kg重くて草

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 15:17:55.79

>>79
巨漢に襲われる～😘