アホ「腹筋を毎日1000回してる😤」ワイ「それ意味ないよ」アホ「は？💢」

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:12:32.97

ワイ「腹筋ってそもそも筋肥大たいしてしないし」

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:12:52.67

痩せたら元々割れてるのが出てくるだけ何だよね

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:14:01.68

大胸筋背筋四頭筋とかデカイ筋肉鍛えてから肩と三頭でマッチョにならないとね

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:15:18.24

太ったメガネホモかな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:16:11.51

そもそもボディービルダーですら鍛える部位を分割する時に腹筋入れてないんだよね
たまーにやるかぁみたいな

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:17:24.57

>>4
ゴリマッチョになるのに太る必要ないんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:24:33.64

これが脳筋か

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:24:38.76

腹筋鍛えなくてもこんな風になるん？
https://i.imgur.com/wgMWIrs.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:25:57.27

スクワットでも腹筋になってる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:31:27.38

腹筋は意味あるけど割りたいならまず痩せるってだけやな
ワイは腹筋つきすぎて鳩尾なくなったわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:32:14.29

だよねみんな腹筋って細いもんね

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 05:42:51.26

有酸素に早変わりや

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 06:05:38.59

動いてるだけ意味はあるで
腹筋が意味ないというなら腕立ても意味無いレベルやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 06:05:48.22

>>8
ゴキブリのような黒光り

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 06:09:27.86

意味はあるよ
腰が悪くなる

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 06:10:13.12

>>15
あかんやん

**風吹けば名無し** · 2023/09/06(水) 06:12:36.04

デッドリフトやるよぉ🫵🏻🥺