良質な睡眠、習慣化がムズい

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:03:29.24

筋トレやら勉強はできてもこれだけはいつまでたっても治らない

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:04:19.69

スマホは睡眠の2時間前から見るなって言ってるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:04:28.71

ちょっと、それはないでしょう

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:04:34.58

寝るために生活しろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:10:55.25

睡眠って昼間とかで眠くなるのに、昼寝せずに夜まで持ちこたえても布団入ったら眠くねえからクソやと思うわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:14:17.63

勉強できてるなら余裕

**風吹けば名無し** · 2023/09/05(火) 01:16:06.72

なんかサプリとかやりなよ
ヤクルト1000とか