ヒーローになるたに筋トレしたいんやが何したらええんや？
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0001彡⃢ꙭイッチンチン
垢版 |
2023/09/04(月) 10:34:28.24ID:wd5uaVXK0
どうしたらいい？デブやからとりあえず強くなりたい
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/04(月) 10:35:23.31ID:Xlq8l9Omd
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、懸垂、ミリタリープレス
0003彡⃢ꙭイッチンチン
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2023/09/04(月) 10:36:09.95ID:wd5uaVXK0
>>2
よく分からんけどスクワットやるわ
0004風吹けば名無し
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2023/09/04(月) 10:37:38.49ID:Xlq8l9Omd
よく分からんなら調べなさい
やる気あるんか
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