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早寝早起きができる最強の方法を思いついたぞ
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/04(月) 05:00:50.58ID:S5MEDu6B0
人間は日光を浴びた時間から15-16時間後に眠くなるらしい
つまり頑張って朝起きたい時間に起きて
その後日光浴びたら頑張って眠気に耐えるんや
その日の夜から早寝早起きの完成や
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/04(月) 05:02:03.52ID:lNDyHCFu0
夕方ピークで夜になったら目が覚めるぞ
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