筋トレして何か月からマッチョになれるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:27:49.69

ワイ1日も早くマッチョになりたいんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:28:14.73

３ヶ月は待て

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:28:18.81

才能しだいや

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:28:41.88

筋肉増えたなぁってなるには半年は必要や
最初の3週間くらいは急増するけど後は微増や

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:30:08.95

毎日森で４０分走ってた俺の計算だと、３ヶ月で筋が出てくる。メリハリの筋
そっから脂肪を燃やすまで２ヶ月くらいか

ムキムキには半年以上やな

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:30:32.71

ジム通えば早いで

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:30:40.49

マッチョドラゴン聴いて気分だけでも味わえ

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 15:31:24.00

実際には対象の筋肉をしっかり追い込めば初日から多少デカくはなる
これは筋肉が増えたわけじゃなくてパンプアップっていって筋肉が水分溜め込んで膨らんだ状態になるんや