30代で腹筋割れてる男って何%くらいや？

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:48:18.96

大体ぽっこりお腹やろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:50:24.00

ガリガリで割れてるっていうのも有りなら30代前半はそこそこおるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:50:44.86

10代バキバキ20代なんとかキープだったワイも今やぽっこりお腹(35)やね

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:50:59.41

>>2
それもオッケー👌や
何%くらい？

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:51:24.16

>>3
なんでそんなことになるんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:53:54.08

若くてモテたい人はボディメイクして30代までには結婚してる太っていくし30以上で結婚してない人は色々諦めてだらしないからクソみたいな体してそう

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:54:56.70

バキバキに割れてるけど逆にどうやったら太るのか教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:56:55.36

体感75%ぐらいかな

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:57:05.55

>>7
毎日３食しっかり食べたら太れるで🥺

**風吹けば名無し** · 2023/09/01(金) 22:57:51.74

>>7
食うのもトレーニングなんだよ
食えないとか甘えてないで食え