ワイ筋トレ民、分割で悩む

[0001 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:50:02.78 ID:rKgjznKk0]

今は三分割なんやが四分割にしたいけどそうするとうまく回らない

[0002 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:52:48.16 ID:8lyK8sSC0]

二分割にしろ
上と下

[0003 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:53:31.28 ID:KD13GW/L0]

腹筋3分割って三段腹やん

[0004 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:53:42.34 ID:YGy0G247M]

初心者だから分割しないよぉ🥺

[0005 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:53:44.45 ID:vftdev990]

卵の細胞分裂を思い出した

[0006 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:54:09.27 ID:rKgjznKk0]

>>2
5時間くらいかかるわアホ

[0007 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:57:50.61 ID:EV7AI1SA0]

からだみせて

[0008 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 06:58:19.29 ID:rKgjznKk0]

>>7
😳

[0009 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:03:01.56 ID:T8g5Zx/+0]

なに目指しとん

[0010 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:04:31.63 ID:8lyK8sSC0]

>>6
その考えてる時間で筋トレしろ

[0011 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:08:10.08 ID:rKgjznKk0]

>>10
は？上下でわけたら一回のセッションでそれくらいかかってしまうわってことやろアホか

[0012 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:10:21.88 ID:8lyK8sSC0]

>>11
なんで朝から怒るんや😡💢

[0013 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:11:23.25 ID:rKgjznKk0]

>>12
いやすまん
さすがに伝わるやろと思って

[0014 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:28:03.04 ID:hkDsU7jG0]

分割って常に悩むよな
ワイはコロコロ分割のやり方変えてる
これが筋肉にとっていい刺激なると信じて

[0015 風吹けば名無し 2023/09/01(金) 07:28:05.90 ID:6SEVDXiTa]

身体の前と後ろとかは？