今日盗撮魔捕まえたで😤
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高校の同級生の話なんやが通路にカバン置いてスマホのカメラが上に向いてたんや 怪しいなと思って確認したら黒や😤 普通ソニーの小型カメラ黒くて穴の多いブーツに仕込むよね 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています