腕立て伏せって10回でかなりキツイよね

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:55:38.23

100回できるやつって超人なんか

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:56:41.22

カマホモで草
連続600回くらい余裕やろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:57:12.25

ワイは170cm50kgだけど40回行ったで
その日の体調にもよるが中学高校の運動部は50*3やってるらしい

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:57:50.48

10回でキツイとかメスかよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:58:20.04

フォームによるやろ
100回できるのは筋肉がどうこうじゃなくて負荷の軽いやり方でやってるだけ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 16:58:23.82

腕ぷるぷるなるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:00:02.55

腕立てと懸垂はガリガリがウキウキし始めるから可愛い

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:00:28.16

腕立てで一番きついのは手首定期

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:05:33.16

正しいフォームがよくわからんから1回ですら辛いわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:06:04.66

10回くらいならおっさんでも別にきつくもないけど

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:06:59.93

女でもそれは無いやろ
一般的な成人男性ならどんなガリでも20以上は絶対できるはずや

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:07:06.50

余裕とか言うてるやつ池谷みたいな腕立てしてそう

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:07:21.62

あんなんチビほど有利やからな

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:08:26.08

バーでやる腕立てはキツイ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:10:03.23

20あたりからしんどくなってぷるぷるしてくる

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:10:31.58

うちの彼女は1回も出来ないからそういうのもおるんやない？

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:11:30.13

8秒かけての1回や

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:12:12.07

>>16
骨かな

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:12:42.24

バーつかって深くしっかりやると超つらい
1週間くらいで肘いわす

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:20:45.97

30回で限界

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:26:14.51

両手広げて胸を床スレスレまでゆっくり下ろしてゆっくり上げてたら10回ぐらいでもキツくなる
筋トレは回数じゃないから他人と比較するもんじゃないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:26:50.81

問題は可動域よ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 17:27:12.39

筋肉自慢してるよコイツら😟