ワイ顎関節症、つらい

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:13:12.16

18年くらい前からずっと左の顎がコキコキ鳴ってたんやけど
ためしてガッテンで見たマッサージしてから悪化してきた気がして、右にも違和感ある
つらい
一生治らないの？

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:14:45.37

全身運動が良いとか、寝るときは仰向けとか
爪噛む癖やめたり、左側だけで噛んでたの右でも噛むようにしたり
色々と努力してるけど治っていく感じがせん；；
せめて気にせず暮らしてたころに戻りたい

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:15:51.80

自己流はあかんで
歯医者いったことある？

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:15:54.44

歯医者行ってマウスピース作って、寝る時に装着、
酷くなると何も食べれない程痛い

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:17:32.35

ワイもこれ患ってたわ
一時期ガチで顎動かなくなってヤバかったなあ
原因とすれば、無意識に歯を噛みしめることとうつ伏せに寝るのがあかんかったみたいや

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:18:16.48

今は意識的にやらないようにしたら寛解したわ
ただ、やっぱりたまに顎痛くなるけどね

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:18:50.19

マウスピース作ったけど使わんでも治るぞ
癖を治せば大丈夫

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:19:53.55

ワイはガッキの頃から口開けるとシャリシャリ鳴るわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:20:50.09

歯医者じゃなくて整体案件じゃね？

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:27:33.47

整体は前に行ったけど、氷ゴリゴリ当てられて電気流されてマッサージされただけで意味なかった……
口腔外科がある歯医者が良いとは聞いてるんやが
患ってる人たちの話聞くと、マウスピース代かかっただけで何も変わらんかったって話が多くて
結局は体全体の問題だから歯医者でもいかんとも聞くし
わけわからんのや

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:28:23.38

18年間なってて、痛かったの数回くらいなんやけど
その代わりコキコキコキ鳴る鬱陶しい感覚がずーっと続いてるんよね

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:33:47.84

Youtubeで調べたら頭蓋骨の調整からやる感じぽい？
すでに調べてそうやけど🥺

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:34:24.84

マウスピース無くても治るらしいし、歯医者行っても癖直せ言われるだろうから、とりあえず悪癖をできるだけ正してくわ……
右側で噛むの違和感あるくらい左ばかりで噛んでたし
爪噛むのもやめて、寝る時もできるだけ仰向けにしてみます、あと体を鍛える
参考になったわあんがとね

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:35:50.63

>>12
どうなんやろ……
マッサージとか癖の矯正とか、マウスピースの歯列矯正とか色々あるらしいけど
体験者たちの話聞くとやっぱ体全体の問題らしい
実際、脚を伸ばす運動したら顎がコキコキ行ったりもしたし
体の筋肉が衰えてると顔の筋肉がこわばったりもするらしいから……体は難しいわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:36:06.69

ワイは親知らず抜いて歯列矯正したら治った

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:39:36.43

やっぱ歯の影響大きいよね、ワイ歯並び悪いし爪噛んでたし
10年くらい前に治そうと思ったときよく調べず歯科医じゃなく接骨院行ったのが間違いの元やったわ……

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:40:01.84

今となっては貧乏人やから歯医者にも気軽に行けへん😪

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:41:39.94

最近、新しいカラオケボックスができたらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:41:59.83

歯並び悪いし虫歯だらけやし顎関節症だしこれだけコンプレックス抱えてんのに保険適用外なの理不尽

**風吹けば名無し** · 2023/08/22(火) 13:46:43.37

厨房のころはこれが原因で頭が常にちょっとナナメってたらしくて
合唱コンクールの指導で担任のマンコが毎回「頭ちゃんとまっすぐして！」とかキレてきやがったんよな
顎関節症で無意識で～傾いてるって自覚できなくて～って説明したのに何にも話聞いてくれんかった
ああいうクソのストレスも顎への負担につながってた気がする