ワイ、1日ダイエット飯できてご満悦

[0001 風吹けば名無し(神奈川県) 2023/08/18(金) 14:46:21.39 ID:MsoYdEau0]

朝　納豆豆腐
昼　そうめん
夜　フルグラヨーグルト+プロテイン

健康的に痩せられそうやで

[0010 風吹けば名無し 2023/08/18(金) 14:54:59.70 ID:MsoYdEau0]

>>9
プロテインええぞ
腹満たしてくれる

[0011 風吹けば名無し 2023/08/18(金) 14:55:56.71 ID:FUS8/p2+0]

>>10
買ったけど飲んでないプロテインあるから試してみるわ👍

[0012 風吹けば名無し 2023/08/18(金) 14:59:43.35 ID:N3CYQcOq0]

夜に納豆豆腐にしたほうがええやろ
フルグラはせめて朝や