0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/08/18(金) 12:54:56.06ID:SQtz9bdD0 15分勉強して7.5分休憩を繰り返すんや🤗 ほんで7.5分休憩の間に軽い運動をするんや🤗 7.5分休憩でスピンバイクをしながらスレ立てしてるやで🤗