昼夜逆転直したいんやがどうしたらいいか教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:23:42.98

5時に寝て12時に起きる生活をなんとかしたい

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:24:34.27

いやそれな

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:25:42.19

一度徹夜したんやが8時に寝てだめやったわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:25:47.88

酒を飲まない
眠剤出してもらう

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:26:45.71

面白いゲームをずっとやれ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:27:11.19

生活習慣から変えんとな。PCとかスマホ触る時間を減らそう
減らした時間分外に出て運動しよう

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:27:19.37

>>5
徹夜したらええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:27:48.56

むり習慣が気持ち良いふうになってるから

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:17.99

働くか学校に通う

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:25.49

>>6
スマホを触らないと暇や、運動したくないんご

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:27.51

今寝ろよ
あとなんJやめろ
ディスプレイ見てると体内時計おかしくなる

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:34.32

早起きする以外ない
早寝は意味ない

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:39.21

ええやん何が問題なん？

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:41.10

>>9
夏休みキッズやで

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:28:55.39

>>14
友達誘って遊べ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:06.77

今週遅番だからまだ起きたいけどもう無理や
眠い

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:10.86

>>7
そうそう、それがゲームなら比較的やりやすい

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:17.76

>>10
その暇が寝れる要因

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:30.79

>>13
中学生なんやが、成長に影響があるかもしれなくて心配なんや

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:34.07

>>16
ちゃんと提示の仕事につけ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:29:49.62

>>10　別にええけど、どう生きたいかやで。
PCとスマホで娯楽を享受する人生にしたいんやったらそれもええんちゃうか？(ニートじゃ無ければ)

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:30:01.44

21時ぐらいに無理やり寝ろ
徹夜おきっぱとか無理

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:30:04.25

>>19
中学生ぐらいならすぐもどるやろ
スマホしまってはんにちねてろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:30:15.87

>>19
すでに人間的に成長終わってるから大丈夫やで

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:30:45.48

>>15
一週間に一回遊んでるけどそいつ10時に寝てるんよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:32:04.71

>>24
わいまだ164センチしかないからここで身長止まったら死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:34:18.85

夕方から運動と筋トレして身体を疲労させろ
夜吸い込まれるように寝るから

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:36:44.58

マジでイッチと同じ生活してて草

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:37:48.12

Wi-FiいれたからID変わってるけどイッチやからな

**風吹けば名無し** · 2023/08/16(水) 01:44:18.95

心配せんでも夏休み終わったら強制的に戻るやろ