友達に「可哀想に、筋肉が足りないからそういうこと言うんだな」って言われたんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:51:08.02

うるせーよ筋肉バカ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:52:10.37

可哀想に筋肉足りないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:52:25.91

口が悪いな、筋肉をつけよう！

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:52:34.74

>>1
可哀想に、筋肉が足りないからそういうこと言うんだな

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:52:52.51

プロテイン飲んで落ち着けよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:52:53.47

筋肉よりおっぱいつけろよw

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:53:30.52

ママー！骸骨がスレ立ててるよ！

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:54:07.89

アニ豚死ね

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:54:28.30

典型的な筋肉が足りてない奴のスレ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:54:34.94

https://i.imgur.com/ogoERyn.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:54:52.39

ガリガリ君か

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:56:05.33

実際筋肉が足りないとネガティブになる

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:56:58.01

早く死ねよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:57:17.86

アニ豚キモすぎ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:57:33.49

アニ豚生きる価値ないよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:57:46.68

>>1
ブヒッｗ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:59:33.24

アニ豚ブヒブヒで草

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 10:08:44.10

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/