お腹すいたけどダイエットのために食えない

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:15:14.48

つらい
ちな体脂肪率32%

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:15:51.17

きゃべつ食ったら？

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:16:07.57

レタスうまうま

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:16:15.48

>>2
あと鶏むねとか

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:16:30.26

野菜食っとけ
糖分多いのらダメな？

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:16:30.92

ダイエットでお腹すくとか失敗してるやん
毎食炭水化物60gとタンパク質50gくらい取ってたらはらへらんで

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:16:38.84

おれはいまビール飲みながらマグロのぶつを醤油マヨで食べて、いまから豚バラロールステーキ喰らう。
最後はエビピラフ食うよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:17:24.75

そう言う時はプロテイン飲めよ豚

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:17:33.53

>>7
通風になりそう

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:18:13.26

食事量減らすんやなくて運動量増やせよデブ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:18:22.75

空腹で寝たら筋肉分解されるから
>>8が正解やな

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:19:20.35

空腹分は食ってエエやろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:19:34.96

>>9
おまえと違うのはちゃんと運動、筋トレすることや

**風吹けば名無し** · 2023/08/15(火) 09:26:01.25

食わないダイエットはよくないで
低脂質でちゃんと食えや