ワイの口癖が「逝きなさい」なんやが

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 13:51:27.39

どんな印象？

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 13:52:20.57

ごみくず

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 13:53:10.32

草

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 13:57:32.35

お逝きなさい
にすべきだろ、そこは

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 14:00:49.96

たまにピクシブの足コキ系の差分絵でお嬢様がm男に言ってそうなセリフだなー

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 14:19:42.55

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/