運動大嫌いだけどやらなくちゃいけない モチベどうやって上げたらいい？

[0001 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:50:05.04 ID:om/oA3Mq0]

小さい目標からとか言ったやつはチョコボールの刑

[0002 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:51:07.84 ID:qUXd94Ek0]

どんな運動するん？

[0003 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:51:23.34 ID:EzrEaDl40]

出来ることからやろう

[0004 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:51:53.96 ID:F/Cf5yU60]

なんでやらなきゃならんくなったん

[0005 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:52:28.59 ID:om/oA3Mq0]

筋トレとかジョギングとか

>>3
一日でやめちゃう

[0006 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 21:52:45.35 ID:om/oA3Mq0]

>>4
運動不足だから