睡眠時間って何時間以下になるとミスが増えると思う?

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:08:10.47

6時間?

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:09:06.38

4時間やろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:09:17.62

4時間やろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:09:41.62

6時間って言われてるよな。なお、ワイはしっかり8時間でもミスしまくる

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:09:44.16

すまんミスって2回おくっちゃった

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:10:33.48

経験上は5

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:10:34.30

>>5
今日4時間眠ってなさそう

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:12:00.76

事務職と肉体労働で違うだろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:12:21.39

>>7
ちゃんと6時間眠ったわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:12:29.78

4時間やった

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:12:34.55

睡眠は量より質
何時間寝ようが質悪かったらミスも増える

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:13:12.11

>>9
じゃあ6時間でもあかんってことや🥺

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:13:49.06

みんなけっこう睡眠時間少なくても平気やな
ほんとはワイは7時間寝ないとあかんわ…

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:14:55.18

>>12
なんで煽ってくんねん
ワイは楽しく話したかっただけなのに😭

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:16:27.34

>>14
ごめん🥺
ちょっといじるつもりが不快にさせてすまん🥺

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:17:01.59

>>12
お前みたいなキッズは煽ることしか脳がないんやな^_^

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:17:59.71

あっ普通に謝ってくれてた
すまんなワイも喧嘩ふっかけて悪かった

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:19:41.27

３時間やとポカ増えるしウトウトしちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:19:58.92

>>17
ごめんなさい
これから気をつけます

**名無し** · 2023/08/06(日) 21:20:48.91

3時間だな経験上

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:21:08.06

>>18
逆にそれより眠れればいいのか
睡眠時間少なくて済んでいいな

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:21:45.73

>>19
いや別にそんなに謝んなくてもいいで…こっちもすまんかったからお互いこのことはトイレに流そう？

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:25:07.46

>>22
わかった
トイレに流してくれてありがとう💩

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:27:45.76

>>23
うん💩

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:28:07.10

6時間は必要
理想は8時間

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:30:40.95

最低6時間
7時間寝ると普通
8時間寝るとそこそこ良くなる
9時間寝たいけど体が拒絶する

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:31:39.14

>>26
ワイは7時間しか寝れない時あるわ
本当はもっと寝たいのに

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:33:51.33

7時間が全快ラインでそれを超えると回復する
逆に下回ると全快しないで体力が減ってく
合計体力が減りすぎるとミスが増える、って感じやな

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:34:53.13

>>27
わかるで

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:34:54.43

7時間は寝ないとミス連発するわ
7時間でも少しミスするのに

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:34:58.04

いつもの半分になるともう無理やなってなる

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:36:27.64

睡眠不足の方が仕事と運転に集中できるんやが
異端か？

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:36:40.92

>>29
あるよな
なぜか休みの日みたいな時間いっぱいある時ほど起きちゃうわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:37:15.60

>>32
まじ?
睡眠時間どれくらいがベストや?

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:39:11.61

>>33
そうそう！
休みの日は5時とかに目が覚めちゃう
平日はあんなに眠いのに何なんやろね

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:42:19.30

>>35
休みの日は自由に時間使えるワクワク感で起きちゃうのかな
仕事の日はずっと布団で寝てたい気分なのに

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:43:38.41

多少寝不足なくらいやないと生活リズム崩れる

**風吹けば名無し** · 2023/08/06(日) 21:44:12.92

>>35
悩み事とかストレス少ないから睡眠の質が良くなるって聞いた