【健康診断】毎日トマト食った結果ｗ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:37:28.95

中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:38:59.67

体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:39:06.90

お前らもトマトくえ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:40:40.39

体調の変化は感じる？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:41:20.46

プチトマトでええか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:41:40.98

>>5
ええけどたまに芋虫とか入ってるで

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:42:05.10

火通していいなら考えたるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:42:14.32

>>6
ふあっ？！

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:42:26.14

1日一個でええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:42:43.76

ワイは朝に一個食ってる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:02.36

>>8
まにうけるなよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:07.20

期間は？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:35.24

オタクがトマト食うのか

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:43.57

ケチャップでもええか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:46.35

ホール缶でええか

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:47.47

信じてええんか
ミニトマト植えるで

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:57.78

このままヴィーガンになろう

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:43:59.44

>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする

あと口臭というか胃の変な感じが消えた

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:44:32.12

ピザソースでええか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:44:51.32

>>9
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:44:54.98

デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:45:01.79

ワイトマトジュース

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:45:12.80

>>10
えらいい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:45:30.37

>>5
糖質多いからあんまよくないらしい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:46:00.07

トマトはアレルギー症状悪化させるからやめた方がええで

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:46:01.98

計測器の誤差や🥺🪰

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:46:18.60

毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:46:19.35

すまん、勝利の夜食します…ｗ
https://i.imgur.com/becisqc.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:05.54

>>12
一年

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:13.53

>>13
ピザくうだろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:20.01

プチトマトいうんは年寄りらしいで
ミニトマトが正解

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:21.12

ワイはトマトジュース

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:26.39

トマトジュースはだめなんか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:31.54

>>14
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:47.94

>>15
よいが皮はあったほうが良いかも

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:50.93

理想のトマトでええか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:47:55.87

>>16
ミニトマトはだめ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:03.75

シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:09.60

トマトすご

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:12.43

アレルギーがね

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:13.31

>>17
動物可愛そうだけどそれはむずい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:35.80

>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:41.93

>>20
一個でええなら続けれそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:43.10

そのまんま食うん？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:49.24

>>21
デカトマト生でガブガブ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:48:59.90

>>22
結果どうなん

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:49:10.00

>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:49:12.88

3万円出してシマノのクーラーボックス買えや🥺

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:49:13.57

トマトなんてブルジョワの食い物やん一個100円やぞ？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:49:50.96

アフィ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:50:24.72

>>25
まじか

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:50:44.47

>>26
来年しだいやな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:50:50.28

トマジューでええやろ
デルモンテの塩入りな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:50:57.74

>>46
雄っぱいでかくなった気がする

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:50:58.80

総コレだけやとちょっとわからん
HDLとLDLを晒すんやで
中性脂肪もや

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:51:05.39

>>27
いずれ運動も頑張りたい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:51:50.27

トマトうまいよな
オリーブオイルとかかけてもええんかな？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:51:57.85

>>33
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
うんこにトマトの皮出てくるのおもろい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:52:05.99

>>36
ええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:52:44.51

>>44
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:53:32.71

無添加のトマトジュースじゃ駄目か？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:55:25.29

>>55
…

HDL49→45
LDL125→130

中性脂肪255→147

......

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:55:48.18

>>53
ええじ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:55:58.66

>>54
なんで！？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:56:25.31

>>57
むしろかけたほうがいい

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:56:32.40

>>61
いいよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:56:56.86

スギ花粉あるからトマトだめだわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:57:30.44

>>49
ちなこれ結構食べやすかった
https://www.kagome.co.jp/seisen/tomato/lineup/

最終的には何でも食ってたけど

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:57:55.96

デカトマト？ミニトマト？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 22:59:05.72

ワイがちょくちょく行くトマト農園
https://i.imgur.com/M1jTGZR.jpg
https://i.imgur.com/2lzEsHB.jpg
https://i.imgur.com/vqbnuqe.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:01.69

>>67
そういう影響あるんやな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:14.23

>>69
デカ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:19.41

>>68
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:24.32

>>70
トマトめっちゃええなあ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:49.01

>>62
LDLに比べてHDLが低すぎひんか？

ちなワイ今年の3月の健診結果
総コレ 171
中性脂肪 61
HDL 67
LDL 87

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:49.77

>>73
いいね！肉トマト煮込みええねえ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:01:59.83

トマト高くね？3個で200円くらいするやん

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:02:24.54

婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:02:31.77

>>75
健康やなあ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:02:53.11

>>77
高い
でも健康のためと

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:03:07.27

ワイは理想のトマト
小さくなって買うの面倒になった

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:03:08.79

>>78
いいね、トマトって旨味多いよな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:03:24.97

>>72
塩かけても良い？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:03:28.04

無添加の野菜ジュースを毎日飲み始めたらとんでもなく太ったわ
ジュースだとあかんのか

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:03:30.98

BMIは？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:04:22.57

>>83
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。

ええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:04:41.24

トマトジュースは神
食前に飲まないと不安になる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:05:06.88

>>84
どうなんやろねえ
カロリーも多少は気をつけてたけど

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:05:27.90

>>85
まあ、それは、来年やな…

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:05:41.02

>>89
おい、答えろよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:05:57.25

>>87
安心感ある
ワイは食いすぎたらトマトとすこちゃでメンタル保ってる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:06:24.39

>>84
コーンシロップやろなあ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:06:32.05

>>86
ええやん

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:06:37.73

無塩トマトジュースだとどうなんやろね

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:07:40.11

>>90
24ちょっとくらいだったかな…

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:08:01.62

>>94
効果あったってブログはあった

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:08:39.71

庭でトマト収穫できるから夏場は毎日食ってるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:08:41.55

トマトで中性脂肪下がるのはマジや

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:10:17.87

>>97
いいね育てようかな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:10:37.77

>>95
ええやんワイなんて30や
ワイもトマト生活始めよかな

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:10:39.32

>>98
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:11:14.15

>>100
ワイは脂肪えぐいから

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:11:59.85

それトマトのおかげなのか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:12:25.80

最近はトマトにほんの少し塩麹かけるのにハマってる
クソうめえからやってみ😋

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:12:38.64

無塩トマトジュース毎日飲んでる
おいちい😆

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:12:53.42

ラーメン毎日くってたけど
トマトもくってた
とかなら信憑性あるけど

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:13:35.72

>>104
美味そう

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:14:44.33

？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:15:22.10

デルモンテのリコピンリッチ900mlで350円するからたけーと思ったけど今ってトマト３つでも350円する

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:15:51.46

>>103
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:16:07.33

ドレッシングかけてた？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:16:08.29

リコピン取りすぎるとハゲるんやっけ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:16:27.53

健康診断で毎年肝臓がダメですねって言われるんやがなにがあかんのや
全然酒飲まないのに

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:16:43.72

>>112
名前に引きづられすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:17:11.06

いいね>>104

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:17:11.61

ワイも一日一個食って野菜取ってる気になってるわ
朝飯はトマトとプロテインや

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:17:44.61

トマトジュース飲みまくってたけど糖尿なるらしくて辞めたわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:17:46.96

>>111
かけてない
ヘタだけとって生でバクバク食ってた

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:17:48.40

>>113
ペパリーゼで下がる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:19:21.99

トマト食うことでデメリットはあるん？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:20:27.75

>>113
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した

糖質多い→脂肪肝→肝炎→肝硬変

ってなってくるとγなんちゃらとか上がるらしいから気をつけろ
あと単純に肝臓など内蔵病気の可能性もあるから精密検査もうけろ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:20:41.34

>>120
そのまま食べるならない
医者が勧める健康食品がトマト、納豆、ヨーグルト

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:21:20.41

>>116
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:21:33.20

>>117
下がったぞ血糖

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:23:24.23

トマトジュースでええか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:23:39.13

来年までに健康的に5キロ落としたい
ファイト

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:23:47.56

>>125
ええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:24:44.33

ジュースやと腸で一気に吸収するのが良くないて管理栄養士に言われて毎食サラダで食うとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:24:45.93

医者青くなってたか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:26:13.45

>>100
ワイちゃもbmi30や股擦れしすきてガニ股でしか歩けない😮‍💨

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:26:16.01

トマト高いンゴねえ…

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:27:20.90

トマト食べるのは良いけど、その分他の炭水化物減らさないと太ると思う
とはいえ、トマトのカロリーとか同じ重さのご飯の10分の1くらいだからそこまで気にしなくても良いかもしれんが

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:28:40.82

朝食として毎朝1個食ってる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:30:24.40

>>130
股擦れえぐいよな
ズボンの股のとこめっちゃ毛玉できてはずかC

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:30:38.41

そら医者が自分が健康のために食べとる食材No.1なんやから体にはええよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:31:08.85

>>128
ほーう

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:31:33.25

>>129
真っ青でまた来てくれよおおおって泣きわめいてた!

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:32:04.55

>>132
なんかトマト生で食ってると食欲落ちる気がするから大丈夫な気もするが
糖質野菜にしてはまあまああるというしね

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:32:37.58

トマト作ってるけどドンドン宣伝してくれよな☺

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:32:55.46

不味すぎるだろ
100歩譲って健康のために食えるけど美味しくは食えない

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:32:57.84

トマトソース系のパスタでもいいすか？

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:33:09.64

ワイは今年で四年目やわ
毎日トマト一玉食っとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:34:20.14

冷え症にはなるからエアコン弱めでな～

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:35:06.61

確かにトマトはかわる

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:35:23.12

トマト好きだがカットして挟むかサラダにインする以外使い道知らんのや

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:36:41.60

ミニトマト庭に植えたが遅かったから脇芽育つ頃は虫が

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:37:05.65

>>140
1/4カットしてレンチンしてオリーブオイルかけるだけでうまいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/08/03(木) 23:37:10.73

>>145
カットしてフライパンで炒めろ
美味いぞ