毎日３時間睡眠と朝ランニング、筋トレ続けてるけど質問ある？

[0001 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:42:41.04 ID:H1ZP2ZJt0]

質問ある？

[0002 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:42:59.82 ID:mOFTW5qbd]

ショートスリーパー？

[0003 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:43:08.06 ID:HXWz2nXZM]

ないなぁ

[0004 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:43:36.94 ID:H1ZP2ZJt0]

>>2
あ
３やない８や

[0005 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:43:52.92 ID:H1ZP2ZJt0]

すまん

[0006 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:44:05.68 ID:a8rPEPox0]

経験人数は？

[0007 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:44:08.23 ID:mOFTW5qbd]

>>4
健康的な生活やな
ワイは最近寝たくても寝れんから羨ましい


秘訣とかある？

[0008 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:44:25.39 ID:E0T4bLysd]

そんな事して何になんの？

[0009 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:45:11.41 ID:H1ZP2ZJt0]

>>7
ちょっと寝る前にスマホ見ようとかしてらすぐ時間過ぎるからスマホを見ない

[0010 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:45:54.82 ID:H1ZP2ZJt0]

>>8
自己満

[0011 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:46:19.44 ID:H1ZP2ZJt0]

>>6
0やで

[0012 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:46:54.21 ID:LFOlkbiT0]

わいもや
ちな何キロ何分で走ってるん？

[0013 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:47:05.42 ID:mOFTW5qbd]

>>10
ええやん
自己満でもさ、怠慢なダルダルボディよりも魅力的やで！

[0014 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:47:55.52 ID:H1ZP2ZJt0]

>>12
何キロかはわからんけど３０分ぐらい

[0015 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:47:55.57 ID:85LmXxQ+M]

働く気はないの？

[0016 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:48:16.39 ID:H1ZP2ZJt0]

>>15
学生

[0017 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:48:51.19 ID:LFOlkbiT0]

>>14
アプリではかったほうがええで
やる気に繋がる

[0018 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:49:09.20 ID:otwwmm1zM]

その筋肉見せてくれん??

[0019 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:49:19.87 ID:Htsk/AIB0]

筋トレは自重？

[0020 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:50:08.80 ID:H1ZP2ZJt0]

>>17
なんかそういうアプリは電池食うって聞いたんやが実際どうなんや

[0021 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:50:47.00 ID:H1ZP2ZJt0]

>>18
まだ見せれるほどではない

[0022 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:50:51.35 ID:4H1k+AmBx]

僧帽筋ハラデ～イ

[0023 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:51:06.15 ID:H1ZP2ZJt0]

>>19
うん

[0024 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:51:34.97 ID:v9p+olRc0]

1500何分や？

[0025 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:53:05.90 ID:2cSlGoZVM]

健康そうでよろしいわね🥺

[0026 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:53:13.63 ID:H1ZP2ZJt0]

>>22
はるはらないの前にはれんのや

[0027 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:54:30.38 ID:GPwsHpQ6d]

>>20
Apple Watch使っとけ

[0028 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:54:32.83 ID:H1ZP2ZJt0]

>>24
1500?

[0029 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:54:58.07 ID:H1ZP2ZJt0]

>>27
android

[0030 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:56:37.11 ID:Xt+0mM3u0]

寝ろ

[0031 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:56:59.26 ID:Aqhmbaf8M]

1ヶ月同じことしたらどれくらい痩せると思う？
ちな173cm85kg

[0032 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:57:18.35 ID:H1ZP2ZJt0]

>>30
３じゃなくて８やすまん

[0033 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:57:47.41 ID:JigyQfym0]

なんキロ走るん？

[0034 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:58:05.51 ID:H1ZP2ZJt0]

>>31
結局は食事管理よ

[0035 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 08:59:32.40 ID:H1ZP2ZJt0]

>>33
多分何キロも走ってないわ
みじかい距離をほぼ全力でみたいな

[0036 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:01:29.15 ID:HY6AYdsW0]

健康的やね
俺もホームジムつくってやっとるわ

[0037 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:01:48.89 ID:Xt+0mM3u0]

>>32
安心したわ

[0038 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:02:28.47 ID:H1ZP2ZJt0]

>>36
ええね
ワイも作りたいけど金ない

[0039 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:03:43.60 ID:PFSM//uZ0]

いや写真は？まだ見せれる体じゃない
とかどんだけプライド高いねんこいつ

[0040 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:04:27.09 ID:H1ZP2ZJt0]

>>39
はれんのんや

[0041 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:09:50.60 ID:IlVfqYflM]

hrvやばそう

[0042 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:12:06.67 ID:YbQTXG0U0]

@_amatsuki_この地黒長頭ハチ張り絶壁面長つり目段鼻鼻幅デカ唇頬骨エラデカ顎ゴミパーツ配置肩幅短足うんこキモすぎて草＾＾

よくそんな図でステージ（）に立って（）なんかできるな😅 見せものゴリラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0043 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:25:44.80 ID:uuqkuFzB0]

詐欺スレで草！

[0044 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 09:33:14.12 ID:xnBgq4s90]

ちんぽ見せて欲しい