0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/07/31(月) 21:24:03.26ID:lGxIn2bF0 地球に生まれて良かった模様🤗 https://i.imgur.com/SKvXzlu.jpg https://i.imgur.com/hYtGUZj.jpg
0009風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/07/31(月) 21:27:45.86ID:lGxIn2bF0 >>4 普通にご飯と味噌汁に副菜3種類くらいやね ご飯を一膳いくかくらいの控えめにするのと豆腐や野菜を多めにはしてる あと間食は基本しない