筋トレマンきて このトレーニンググッズの名前教えて
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>>3
すまんMaeからスレ建てたけどよくわからなかた >>9
ケーブルマシンのアタッチメントやろ?どこのサイトでもロープって呼ばれてる気がするけどな >>18
せやせや
ケーブルのましんのやつ
ロープでええんか >>21
はえー初めて知ったわイッチ知ったかしてすまんやで みんな有能やなほんまなんJみんなできるやつばっかりや >>27
いやたぶんただのロープだけでもええんちゃう
長いしふつーにみんなロープ言うんちゃうか ちなみにトライセップスは上腕三頭筋って意味ね
このロープのアタッチは色んな部位に使えるけど >>32
バイセプスが二等キンやんな
わかりやすいンゴね 最近ジムに通い始めた初心者なんだけど
少しだけ筋肉痛残ってるって程度ならジム行っても大丈夫?
それとも完全の取れてからの方がいい?
休みが不定期だから行ける時に行きたいんだよね… >>39
別の部位鍛えればいいやん
3分割とかにして筋肉痛じゃないところ鍛えるようにすれば解決や >>40
それが、休みが不定期で次いつ行けるかわからんからいくたびに全身やっちゃうんだよね…
初心者なのもあって、やりすぎちゃう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています